忙しくても、輝く女性でいたい!
頑張り屋さんのあなたにご褒美

明日の為の元気が欲しい
気付くと首や頭を揉んでいる
疲れると頭が重くなる
首と肩がパンパン
目が疲れる
1日中パソコンでモゥ疲れた
体がだるくてやる気が起きない
眠りが浅い
「いつも笑顔で」が疲れる
とにかくスッキリしたい

ヘッドリフレって何?

ヘッドリフレとは”ヘッドリフレクソロジー”の略です。

「反射療法」または「反射学」と呼ばれており、疲労の改善などをはかる療法です。

当院のヘッドリフレは、頭・首・肩にかけてソフトタッチ。
自律神経に優しく働きかける反射療法です。

ヘッドリフレの効果

頭や首・肩・体が軽くなる

頭も薄い筋肉で覆われています。反射療法で凝り固まった筋肉を緩和し、リラックスさせていくことで体液(血液やリンパ、髄液)の流れをスムーズにし、細胞の活性化や生体内の老廃物の滞りを解消して代謝の促進します。

血液は筋肉に栄養を与え、リンパは組織の老廃物などを運んでくれます。滞っていた血液やリンパの流れが改善される事により、筋肉の働きも良くなります。
精神的にストレスを感じている状態では、体にも緊張状態が起こります。
気持ちがリラックスすれば、筋肉もリラックスします。

すべての動作において私達の体を動かしているのは筋肉で、体が軽いと感じるのは、筋肉がリラックスした状態になるからです。
目が楽になる・視界が広がる

パソコンやスマホ、テレビの画面を長時間見続けたり、細かい文字を読んだりして目に負担をかけると、疲れ目になります。疲れ目によって、目が乾燥する、ショボショボする、ゴロゴロするなど、不快な症状が起こります。

後頭部には、脳空(のうくう)と呼ばれるツボがあり、脳の血流を促し、字の通り、脳を空にしてくれるツボで、頭痛、めまい、耳鳴り、難聴、頭の疲れ、風邪を引いたときなどの鼻症状(鼻水・鼻づまりなど)に有効です。
場所はぼんのくぼの上にある出っ張った骨(外後頭隆起)の上縁の外側で、風池の真上の骨の凹みにあります。

他にも風池(ふうち)・天柱(てんちゅう)などがあり、首のコリと目の疲れに効果のあるツボです。パソコン疲労を解消するにはピッタリのツボです。
「風池」は、首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。
「天柱」は「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。
だるさが抜ける

原因が思い当たらないのにだるさが抜けない場合、身体に老廃物が溜まっていることが考えられます。血流が悪くなっているため、老廃物や過剰な水分がいつもより流れにくくなり、身体のだるさが抜けなくなっています。

当院のヘッドリフレを受けていただくと全身の筋肉が緩み、血管が拡張する事とコリが小さくなる事で血行が促進されます。心地よくてとろ〜んとした状態になり栄養・酸素・体温が身体中に行き渡るようになります。副交感神経が優位になり、リラックスしている状態、つまりヘッドリフレを受ける事によって交感神経から副交感神経にスイッチが切り替わりリラックス状態に入ります。
血行・リンパの流れが良くなり、身体のむくみ・老廃物を排出できる状態です。 施術後のフワフワ感が強い場合には10分ほど椅子に腰掛けて休みながら、なんとも言えない心地よい感覚に身体を預けましょう。
ご自宅に帰られてからは白湯を多めに摂取し、尿として老廃物を排出させてあげましょう。
睡眠が深くなる

あなたは寝つきも良く朝はスッキリ目覚められていますか?
不眠に悩む人の多くは、頭皮が固くなっています。固くなった頭皮を揉みほぐすと、脳の緊張や疲れをケアすることができ、眠りにつきやすくなると言われています。
ベッドに入っても中々眠れなかったり、寝ても夜中に目が覚めてしまうなど、睡眠の質が下がると、脳が上手にリラックスすることができなくなっている可能性があります。
肩こりや首こりと同じように、血液がスムーズに体内に流れず、血管や筋肉の収縮が起こってしまうことによって生じます。
当院のヘッドリフレにより、頭のこりを和らげ、「脳」をリラックスさせることで、睡眠の質が上がり、快眠を得ることができます。
あらゆるリラクゼーションの中でも、頭を中心に頭部全体へアプローチするヘッドリフレは、脳のリラックスに効果的です。
自律神経が整う

自律神経は、血管をはじめ、あらゆる内臓器官を意思とは無関係に調整してくれる神経です。 呼吸器官や消化器官、体温調節機能といった、私たちの体の生命維持機能をコントロールする役割を担っています。

自律神経は交感神経と副交感神経に分けられますが、基本的には人が起きて活動している時間帯は交感神経が、そしてリラックス時や夜に寝ている時間帯に副交感神経が優位になるといわれています。交感神経が優位な場合、血管が収縮して血圧が上昇し、心身が活動的な状態になります。そして、副交感神経が優位な場合は、血管が緩んで血圧が低下し、心身もリラックスした穏やかな状態になるのです。

この交感神経と副交感神経が必要に応じて切り替わり、体内のバランスが保たれています。自律神経が整っていればこの切り替えがスムーズにいきますが、乱れてしまうと切り替えがうまくいかなくなり、心身にさまざまな不調が現れます。つまり、自律神経を整えるということは、心身の健康を保つために、交感神経と副交感神経の切り替わりをスムーズにできる状態にすることだといえます。

帰り道には鼻歌が出るほど軽くなったとお客様に喜ばれております。

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【ヘッドリフレ】

30分コース  5,000円
(頭・首・肩)

延長 10分  1,000円
(ご希望の部位)