なぜ頭痛が起こるのか、頭痛のメカニズムを知っていますか？
頭痛が起きたときにご自身で対処をしても、痛みが増したり、効果がないことがあるとよく伺います。
その対処法は正しいのでしょうか？
頭痛には種類があります。その種類ごとに対処法も違います。
頭痛の種類とメカニズム、あなたの頭痛の検査法と、各頭痛の正しい対処法をご紹介します。
頭痛の種類と痛み方
各頭痛の種類別対処法
緊張型頭痛
症状と原因
筋肉がカチカチに凝り固まってしまい、頭部の血流が阻害されることで、締め付けられる・重い・目の奥が痛いなどの頭痛が起こります。
対処法
熱いお風呂にゆっくり浸かってリラックスする。軽い運動をするなど、凝り固まった筋肉を緩めてあげるのが良いでしょう
食事
ビタミン・クエン酸などを多く含んだもの
塩水（水200mlに対して塩を小さじ0.5〜1杯）
（例）かぼちゃ・湯豆腐・うなぎ・アーモンド・梅干し・果物等
偏頭痛
症状と原因
普段から筋肉がカチカチに凝り固まっている状態にあり、ある条件（お風呂や運動をして体が温まったり、リラックスした瞬間や、低気圧など）で、血管が拡張した時だけ一気に血流が頭部へ流れ込むという落差で起こります。血管を流れるドクドクという拍動が激しいため、三叉神経に触れてしまっていると言われています。このことで、ズキズキ・ガンガンなどの頭痛と吐き気などの症状が起こります。
また、あまりに激しい拍動時は神経をバンバン叩きすぎて炎症を起こします。炎症は１度起きると４８時間治まらないため、１度頭痛になってしまうと３日は起きられなくなるという方が多くいらっしゃいます。
対処法
首やおでこを冷やす。暗闇で静かに寝る。カフェインを摂る。膨張した血管が戻るまで安静にしていましょう。
※ ここで注意なのですが、この対処法は「今まさに痛い頭痛を抑えるためだけ」に採用してください。
日頃から体を冷やすのは、筋肉を凝り固まりやすくする原因になるので、頭痛の頻度が上がる可能性があります。
食事
カフェイン（ブラックコーヒー・ブラックチョコレート・ココア）
吐き気を伴う頭痛時は、水に生姜の絞り汁を入れると良いでしょう。
混合型頭痛
原因と対処法
上記の２つが混在している状態です。どちらの状態でも頭痛が起きてしまうので、１週間ほぼ毎日頭痛の方が多くいらっしゃいます。
上記記載の「頭痛の見分け方」を試し、今の痛みがどちらなのかを正しく判断して、頭痛の対処法を行ってください。
こちらの方は特に頭痛の対処が難しいですね。
判断を誤ってしまうと、痛みが増してしまうので注意が必要です。
群発頭痛（別名自殺頭痛）
症状と原因
群発頭痛は眼周囲～前頭部、側頭部にかけての激しい頭痛が数週から数ヵ月の期間群発することが特徴です。夜間、睡眠中に頭痛発作がおこりやすく、頭痛発作時に眼の充血や流涙、鼻汁や鼻閉、縮瞳と眼瞼下垂（まぶたが下がること）などの症状を伴うことが多いことも特徴です。また、頭痛発作中は落ち着かず興奮したような状態になる方が多く、動けなくなる片頭痛とは対照的です。
原因については色々調べられてきてはいるものの、はっきりとした原因は解明されておりません。が、当院では副鼻腔炎との関連が強いのではないかとみております。実際群発頭痛の方の多くは、副鼻腔炎や風邪のような症状を訴える方が多くいらっしゃいます。
対処法
痛みが出ている周期では、飲酒・喫煙は禁物です。
耳鼻科に行き、副鼻腔炎がないか検査すると同時に直ちに当院へお越しください。
今起こっている頭痛の種類を見分ける方法
今起こっている頭痛が、緊張型なのか偏頭痛なのかを判断するには
まとめ
頭痛にはタイプがあり、今痛い頭痛に対しての対処を間違えると、より頭の痛みが増すことになります。
ご自身でどのタイプの頭痛なのかをしっかりと検査し、頭痛を起こしている原因を特定して対処しましょう。
ご存じですか？
『頭が痛い！』病院で検査を受けても「異常ありません」と言われ「お薬を処方されて以来飲み続けている」という方がとても多くいらっしゃいます。
偏頭痛や緊張型頭痛に関して病院は専門外なので、薬を出す事しか出来ないのです。
一生お薬を飲み続ける人生より、お薬とは無縁の人生を作りませんか？
ここには、あなたを痛みから解放する治療があります。
当院の特徴
当院は頭痛専門の治療院です。
病院や他の治療院との決定的な違いは、患者様と一緒に治していくスタイルです。
・どこにどんな痛みがあるのか等の細かい問診
・姿勢と触診
・患者様の発言や感覚を伺いながら、直接痛みを引き起こしている箇所を特定し、施術していきます。
・問診、姿勢、触診、その他のお体の悩み等から設計を立て根本原因を見つけ出し、ぶり返しのないお体を作っていきます。
患者さま一人一人の声を手掛かりに施術していくので、頭痛以外の痛みやお悩みも必然的に治っていくのも特徴としてあげられます。
本気で頭痛から解放されたい方には、私がお力になれます！
頭痛の症状や原因は人それぞれです。
ズキズキガンガン・頭が重い・ギューっとしめつけられる・吐き気を伴う頭痛・めまい等で毎日悩んでいませんか？
お客様の声
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頭痛治療を受けた方の感想がご覧いただけます。
当院からのメッセージ
当院で行う治療内容を全て公開！
ご紹介いただいた患者様に動画の許可を頂き、初回の施術内容を全て撮影させていただきました。
当院で行う治療内容から、どんな雰囲気で施術が行われているか等、ご参考にしていただければと思います。
① 問診
② 姿勢のチェック
③ 触診〜原因発見〜軽い治療〜セルフケア伝授
④ 本格的な施術色々
⑤ 施術後の検査
ゆかさん、よしみさん、ご協力ありがとうございました。
施術料金について
◆初回：10,000円(初診料4,000円＋施術料6,000円)
[但し、ご紹介の方は初診料無しの6,000円]
◆２回目以降：施術料6,000円
◆初回：約４０〜9０分
（初回は痛みの原因を確認する為問診や検査を十分に行います。１人１人のお体に合わせて施術しますので、施術時間に個人差がございますことをご了承ください。）
◆２回目以降：３０〜６０分
私はあなたにこれ以上、静岡の脳外科・頭痛外来・心療内科・マッサージ・整体院を渡り歩くのは やめて頂きたいと思っています。
もう２度と効果を実感できない治療に、あなたの大切なお金と時間を費やしてほしくないからです。
私はあなたのつらい痛みを本気で改善したいと思っている、全国でも数少ない頭痛専門の治療家です。そして、Heart＋は改善率の高さを誇っています。
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頭痛操法AUBE
頭部・首・肩にある頭痛の直接原因となる部分と、根本原因となっている体の歪みを特定し、その両方を治療していく手技療法です。
筋肉や筋膜の繋がりを元に、あらゆる痛みの原因を探り当て施術します。
しかしながら来ていただかないことには、私はあなたの人生を変えるお手伝いができません。
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頭痛整体Heart＋が選ばれる理由
⭐️ 痛みの原因を明らかにし、根本から状態を診るから
⭐️ 患者様ごとに頭痛の原因を評価できるスキルを持っているから
⭐️ 体に負担のかからない施術だから
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⭐️ 院長である私が、あなたの症状を最初から最後まで責任を持って診させていただきます
なぜ頭痛整体 Heart＋は「慢性頭痛」を改善できるのか？
一般的な頭痛専門治療院では、首から上だけを治療していきます。
首のつけねの筋肉のコリ、頚椎のズレを重視しています。
それで改善されていく方もおられますが、ほとんどの方が再発してしまいます。
結果「その場限り」の治療法と言えるでしょう。
これではあなたの頭痛は根本的に改善されません。
なぜなら、首のつけねの筋肉のコリを作っている原因・頚椎がズレる原因はそのまま放置だからです。
頭から体全体を通して、全てが筋膜で繋がっています。
①徹底的な問診により、あなたの痛みの「本当の原因」を見つけ出します。あなたの現在のお体の状態を確認し、触れてみることであなた自身にも共感して頂けるでしょう。
これが当院の最大の特徴であり、あなたの「慢性頭痛」が改善する理由となります。
まずは原因の追究があっての治療です。
逆に、一般的な治療院やマッサージではこれをおろそかにしているため、あなたの頭痛は繰り返してしまうのです。
あなたは今まで丁寧な問診を受けてこられましたか？
問診もせずにマッサージ、CTを撮って薬のみ…
脳外科の専門をご存知ですか？
頭痛には一次頭痛と二次頭痛があります。
そのほとんどが二次頭痛である「脳の病気」が専門であり、一次頭痛である慢性頭痛は対象外ですのでお薬を処方するしかないのです。
病院には「治療室」がありませんよね。
あるのは「処置室」です。
治療はせず、その場の痛みの処置をするのです。
②今までどこに行っても説明されなかった「あなたの頭痛の原因」をしっかりご説明いたします。それによって、あなたがお家で注意すべき点がわかります。
特徴① しっかりと効果を実感できる！
当院では、お体の状態をしっかり把握させていただき、施術をしながら更に状態を見させて頂きます。原因となる箇所に触れたら、言葉に出さずとも「共感」して頂ける事がほとんどです。
特徴② お子様からご高齢の方まで誰でも受けられる、安全な治療法
低刺激で痛みはなく、ほとんどの方が気持ちよくて眠ってしまうほどの治療法です。リラックスして治療を受けていただけます。
もちろん、バキバキ、ボキボキといった音の出るような施術は致しません。
特徴③ 症状の「ぶり返し」を最小限に抑える
施術直後は痛みが軽減、もしくは消失していても、しばらくたつと頭痛が再発するといったような経験をお持ちではないでしょうか？
あなたの症状が戻ってしまうのは「内臓の状態」も合わせて施術しないからです。
ですので、あなたの内臓の状態も合わせて見させていただき、あなたの「慢性頭痛」を根本的な改善へと導きます。
③今ある頭痛をまず軽減、または無くします。
あなたの今現在ある頭痛が、どこで軽減するのか検査しつつ治療していきます。これによってあなたの頭痛の直接原因を断定し、筋膜の繋がりから根本原因を探していきます。
私と一緒に痛みの原因を見つけ出し、改善へと向かいましょう！
施術後、あなたはこのような変化を手に入れる事ができます
- 💖 もう痛みを気にする事もなく、仕事や勉強に集中できる
- 💖夜中に目覚める事もなく、朝スッキリ起きれる
- 💖 ずっと我慢していた外出・旅行を楽しめるようになった
- 💖 眉間のシワがなくなって、明るくなったと周りからも言われる
- 💖 家事がパキパキこなせて、体も軽い
- 💖 頭痛薬にお金がかからなくなって、体にもお財布にも優しい
- 💖 子供にも「静かにして！」と言わなくなり、家庭が明るくなった
- 💖 仕事も休まず行けて、給料が増えた
- 💖 頭痛がないだけで、こんなに人生楽しく生きれるなんて素晴らしい！
頭痛以外のお身体の不調にも対応致します
どこに行っても治らなかった長年の腰痛・肩こり・五十肩・鼻炎・乗り物酔い・生理痛・不眠症など、諦めていたお身体の不調も合わせて施術して行きます。
お気軽にご相談ください。
施術の流れ
当院は命訊堂が独自開発した頭痛操法『AUBE』を用いて施術します
お子様からご年配の方まで安心して受けて頂ける緩やかで柔らかい療法です
〒418-0012
静岡県富士宮市村山（横沢）979-2
最後に
あなたには３つの選択肢があります。
１つ目は
痛みのある毎日を我慢しながら、今までと変わらない日常を送る。
２つ目は
「その場しのぎ」程度の治療効果を得られないマッサージや治療院に「なんとなく、安いし、近いから」といった理由でお金と時間を無駄に使い、いつまでたっても健康な体を手に入れることが出来ない。
３つ目は
あなたの症状に真正面から向き合ってくれる静岡で高い頭痛改善率を誇る「女性専門 頭痛整体 Heart＋」に通院し、もう二度とその痛みに我慢することのない人生を手に入れる。
どの選択肢を選んでもあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
このホームページにたどり着いたあなたには、目の前に、笑顔の毎日を送れるチャンスがあるのです。
私は治療家の前に人間です。
あんなにつらい痛みを耐えている方がいるのなら、なんとかしてあげたい。
私はあなたの痛みを解消する為に学んできました。
人生は１度しかありません。
せっかく生きているなら楽しい方がいい。
今あなたが行動を起こすことで、未来が開けるチャンスに出逢えるのです。
頭痛を抱えたまま我慢の人生を過ごしていくのでしょうか？
それとも、痛みのない笑顔の毎日を過ごしていくのでしょうか？
未来のあなたと、あなたの大切な人たちへプレゼントしてあげてほしいのです。
あなたの笑顔が、周りのみんなを幸せにするのです。
まずは勇気を出して当院のドアをたたいてください。
あなたの勇気ある行動を私はしっかりと受け止めます。
今すぐ、「女性専門 頭痛整体 Heart＋」へお問い合わせください。
あなたらしい笑顔の人生を送りましょう！
最後まで読んで頂いたあなたにプレゼント
自分でできる頭痛・首痛改善方法
一推しアドバイス
今使っている枕を外します。
枕無しで「少し苦しいな」という程度であれば、そのまま朝まで寝てみましょう。
苦しすぎる様であればバスタオルを広げて敷き、「首が苦しくない」程度まで高さを調節します。
【バスタオル枕の寝方】
バスタオルに肩ごと乗せて仰向けで寝ます。
低すぎて寝にくいよ〜って方は、もう１枚タオルを重ねて厚みを出し、慣れるまでその状態を続けましょう。１週間ほどで慣れるはずです。
どうして？
高い枕に頭だけを乗せると首の付け根が枕で圧迫され、頭への血流が阻害されます。
①その事でグーッと締め付けられる緊張型頭痛が発生
②朝起きた時に圧迫が解消され、一気に血流が回復しズキズキ偏頭痛が起こります。
結論
これだけで寝起きの頭痛がなくなる方も多く、首肩の痛みが解消される場合もあります。是非試してみてください。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
◆初回：初診料4,000円＋施術料6,000円＝10,000円
◆２回目以降：施術料6,000円
当院のスマホ用アプリをダウンロード頂きご予約していただきますと、初回特別割引や、とってもお得なクーポン情報がございます。是非活用してください！
アプリご利用でご来店の際は「アプリを入れました！」と一言お願いします。
【来院されている人の地域】
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